за 5 недель сформируешь фундамент привычек, чтобы поменять себя, достичь баланса и успеха во всех сферах жизни!

«Гуру привычек»:

100
20
ссылок на научные исследования
эффективных методик
по выработке привычек
всего 10 - 25 минут каждый день
сюжетные линии
и игровые механики

курс

Tilda Publishing

«

познакомимся?



Вы ставите перед собой цели, даете себе обещания изменить свои привычки, но в скором времени забрасываете это дело и остаетесь там же, где и были.

Я могу помочь! Я понимаю, как функционирует мозг, почему мотивация и сила воли не работают и знаю, как изменить твою жизнь — раз и навсегда!
|
Меня беспокоит, что вы, люди, живёте не так, как хотели бы.

»
Tilda Publishing
эта программа для тебя, если ты
Хочешь изменить жизнь к лучшему, но забрасываешь это дело и испытываешь чувство вины
Живешь с чувством постоянного стресса, отсутствия силы воли и мотивации
Хочешь найти состояние баланса и гармоничного развития по всем сферам жизни
Ставишь перед собой цели, давая себе обещания изменить свои привычки, но остаешься там же, где и был
5
4
3
2
1
Хочешь развить в себе сильную личность, чувствовать легкость и уверенность в будущем
Tilda Publishing
как будет проходить курс
Я живу в Telegram, где каждый день курса ты будешь получать:
рассказы и полезные материалы о привычках
задания
ссылки на исследования
мотивирующие истории
список вдохновляющих фильмов и книг
Tilda Publishing

Tilda Publishing
что входит в курс?
5 недель изменения себя
(1 подготовительная и 4 основных)
закрытый чат
с участниками программы
20 самых эффективных методик
по выработке привычек
более 100 ссылок
на научные исследования и книги
домашние задания и практики
для внедрения привычек
всего 10 - 25 минут
каждый день
Tilda Publishing
Tilda Publishing
программа курса
неделя 0
стратегия трансформации
- Грамотно поставишь цели
- Разработаешь личную стратегию трансформации
- Определишь привычки для внедрения
неделя 1
механизм привычек
- Разберешься в механизме формирования привычек
- Возьмёшь свои привычки под контроль
- Внедришь одну или несколько привычек
неделя 2
фундамент привычек
- Начнешь выполнять привычки «на автомате»
- Приступишь к избавлению от вредных привычек
- Сформируешь ещё одну или несколько привычек
неделя 3
система и ритуалы привычек
- Внедришь утренние и вечерние ритуалы для улучшения качества жизни
- Сформируешь систему корневых привычек
- Научишься противостоять стрессу и выгоранию
неделя 4
закрепление привычек
- Узнаешь об обратной стороне привычек
- Закрепишь сформированные привычки и внедришь новые
- Получишь алгоритм действий на год после окончания курса
Tilda Publishing

результаты

изменишь

своё окружение для лёгкого достижения целей

узнаешь,

как вернуться в строй, если попал в стресс

достигнешь

больших целей при помощи небольших изменений

поверишь

в свои силы

избавишься

от вредных привычек

будешь

становиться на 1% лучше каждый день

поборешь

недостаток мотивации и силы воли

сформируешь

эффективные привычки

найдёшь

время для новых привычек

избежишь

распространённых ошибок при внедрении привычек
Tilda Publishing
отзывы
мой создатель протестировал методику внедрения привычек не только на себе, но и на своих друзьях.
варо
Я в восторге!
Пришла на курс «Гуру привычек» со следующей проблемой: начались неполадки со здоровьем, но даже это не мотивировало ввести в свою жизнь полезные привычки! Я начала ежедневно пить два литра воды, заниматься регулярно физической нагрузкой и правильно питаться... и через пару-тройку дней бросала.
Разумеется, испытывала дикое чувство вины, грызла себя, что безвольная.

Но тут случился курс и я переосмыслила абсолютно всё! Я наконец осознала, почему же у меня так долго ничего не получалось!
Но самое главное — я познакомилась с гениальной в своей простоте системой по внедрению привычек в жизнь и с её помощью за пять недель курса сформировала пять привычек, которые не занимают много времени, но уже в корне поменяли мою жизнь и улучшили здоровье!
Теперь я — энергичная, здоровая, счастливая! Мне по плечу абсолютно любые цели, ведь теперь я знаю, как к ним прийти! Спасибо за знания, помощь в реализации, поддержку!
варо
Курс получился именно таким, как и обещали!
Ценнейшая теория, качественная практика и активная поддержка на протяжении всего курса!

Новые привычки, благодаря авторской методике, очень комфортно вписались в повседневную жизнь. Хотелось ли мне всё бросить и сойти с дистанции?
Признаюсь честно: когда случилась крайне стрессовая ситуация на работе — да. Но не даром в курсе предусмотрена поддержка! Как только я написал, что испытываю трудности, меня поддержали и тут же дали чёткий план действия, как не слиться! Это сработало! И я продолжил свой путь.
И вот спустя пять недель могу похвастаться семью привычками, которые стали неотъемлемой частью моего дня!
Курс закончился, но мне дали долгосрочную рабочую стратегию для дальнейшего роста, которой я, разумеется, воспользуюсь.
варо
Гуру привычек покорил меня!
Каждый день давалась простая, но просто бесценная информация!

Я всегда считал, что формирование привычек — это очень сложно, муторно и требует нереальной силы воли и поэтому постоянно откладывал это дело на потом :))

Курс заставил полностью пересмотреть свои установки и убеждения! Оказалось, привычки это легко и просто! От тебя не требуется сверхусилий, достаточно придерживаться системы постепенных маленьких шагов! Как итог: за пять недель в мою жизнь вошли 10 классных и эффективных привычек, которые я выполняю уже на автомате.

После курса я поняла, что любой человек может достичь своих целей.
Я своих уже частично достиг!:))
Двигаюсь дальше!
варо
Самые прорывные 5 недель жизни!
Пожалуй, эти 5 недель курса «Гуру привычек» самые прорывные за последние несколько лет моей жизни!

Ежедневный стресс, постоянное откладывание планов на потом, отсутствие позитивных перемен в жизни — это всё про меня до курса.
Я чувствовала себя загнанной лошадью, которая много чего хочет, но ничего не успевает.

Курс открыл для меня другой мир!
Мир, где полезные привычки формируются максимально легко и просто! Мир, где ты не винишь себя за то, что стоишь на месте, а становишься каждый день всё лучше и лучше! Мир, где меняешься ты, а с тобой и вся твоя жизнь!
Честно, это фантастическое чувство! Я уже успела внедрить пять эффективных привычек. И это — не предел!
Очень понравился игровой формат курса и наш уютный чат единомышленников:)!
варо
Хочу сказать большое спасибо создателю потрясающего курса «Гуру привычек»!
Спустя всего пять недель, курс кардинально изменил моё мировоззрение в лучшую сторону!

Я, наконец, проработал свои негативные установки и убеждения. Определил свои (а не навязанные кем-то) желания и цели.

Самое ценное — я получил знания и инструменты для достижения целей! И начал действовать! Каждый день двигаться в сторону своей мечты с помощью небольших (порой даже смешных), но очень эффективных шагов — привычек. Я желаю этому проекту процветания, и уверен, что он точно изменит жизнь многих-многих людей!
5-ти недельный курс “Гуру привычек”
5000 ₽
Нажимая «Оплатить», вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных и пользовательским соглашением

FAQ