мастер-класс
Как снять стресс
и начать жить на полную за 6 недель
за 2 часа покажем, как снижать тревожность, стресс и выходить из выгорания
{DATETIME}
регистрируйся и получи в подарок
тест и практику от психолога
спикер
Василий Рыжонков
— основатель ЯНорм
— автор методики благополучия
— СЕО двух бизнесов
— автор методики благополучия
— СЕО двух бизнесов
Как снять стресс
и начать жить на полную за 6 недель
Как снять стресс
и
начать жить на
полную за 6 недель
начать жить на
полную за 6 недель
перегруз
на работе
и истощение
на работе
и истощение
Избавиться от всех причин сложно. Потому на мастер-классе ты научишься превращать стресс в ресурс и приручишь его!
кризис в отношениях
и срывы на близких
и срывы на близких
новостной шум и
неопределённость
Избавиться от всех причин сложно. Поэтому на мастер-классе ты научишься превращать стресс в ресурс и уживаться с ним в одном теле.
финансовая
нестабильность
и тревога
постоянные перемены
мы понимаем, что причин стресса
много, а ты один
много, а ты один
мы понимаем, что причин стресса много, а ты один
мы понимаем, что причин
стресса много, а ты один
стресса много, а ты один
мы понимаем, что причин
стресса много, а ты один
стресса много, а ты один
— А мне подойдёт мастер-класс?
— Да, он будет полезен:
руководителям, менеджерам
и предпринимателям
фрилансерам
и удалёнщикам
и удалёнщикам
людям в кризисе
сможешь управлять не только командой, но и жизнью
в режиме многозадачности
в режиме многозадачности
научишься жить так,
чтобы завалы, дедлайны
и заказчики не выносили мозг
чтобы завалы, дедлайны
и заказчики не выносили мозг
спокойно пройдёшь
через перемены и тупики
через перемены и тупики
измеришь свой уровень стресса
узнаешь, как ты реагируешь на стресс
попробуешь 3 практики, контроля над стрессом
составишь план по стрессоустойчивости на 6 недель
получишь 4 подхода и 10 экспресс-практик от стресса
в основе мастер-класса — 44 научных труда и практика
за 2 часа мастер-класса ты:
он сам вышел из выгорания и основал платформу по счастью
Василий Рыжонков
- Основал платформу счастливого образа жизни, ментального здоровья и саморазвития ЯНорм.
- Набрал 25 000 часов личной практики за 21 год в сфере ментального здоровья и благополучия.
- Создал методику развития и счастливого образа жизни вместе с 46-ю экспертами.
- Работал в высокострессовой среде: вошёл в топ-100 экспертов в мире по VR-технологиям, предприниматель, инженер, MBA.
- Провел более 150 выступлений на российских и международных мероприятиях.
- Основал бизнес с 300 000 клиентами, которых сделал счастливыми.
cпикер — основатель ЯНорм, автор методики благополучия и предприниматель
- Основал платформу счастливого образа жизни, ментального здоровья и саморазвития ЯНорм.
- Набрал 25 000 часов личной практики за 21 год в сфере ментального здоровья и благополучия.
- Создал методику развития и счастливого образа жизни вместе с 46-ю экспертами.
- Работал в высокострессовой среде: вошёл в топ-100 экспертов в мире по VR-технологиям, предприниматель, инженер, MBA.
- Провел более 150 выступлений на российских
- и международных мероприятиях.
- Основал бизнес с 300 000 клиентами, которых сделал счастливыми.
он сам вышел из выгорания
и основал платформу по счастью
и основал платформу по счастью
- Основал платформу счастливого образа жизни, ментального здоровья и саморазвития ЯНорм.
- Набрал 25 000 часов личной практики за 21 год в сфере ментального здоровья и благополучия.
- Создал методику развития и счастливого образа жизни вместе с 46-ю экспертами.
- Работал в высокострессовой среде: вошёл в топ-100 экспертов в мире по VR-технологиям, предприниматель, инженер, MBA.
- Провел более 150 выступлений на российских и международных мероприятиях.
- Основал бизнес с 300 000 клиентами, которых сделал счастливыми.
Екатерина
Подопригора
Подопригора
Ксения
Жаркова
Жаркова
Константин
Шведов
Екатерина
Грязнова
психолог, коуч,
EDMR-психолог
психотерапевт
психолог
4 года мы исследовали стресс и счастливый образ жизни с 46-ю психологами и коучами
психолог, коуч
Василий Рыжонков взял интервью у каждого.
И они поделились авторскими практиками
специально для мастер-класса и наших курсов.
И они поделились авторскими практиками
специально для мастер-класса и наших курсов.
4 года мы исследовали стресс и счастливый образ жизни с 46-ю психологами и коучами
EDMR-психолог
Василий Рыжонков взял интервью у каждого.
И они поделились авторскими
практиками специально для
мастер-класса и наших курсов.
И они поделились авторскими
практиками специально для
мастер-класса и наших курсов.
Екатерина
Подопригора
Подопригора
Ксения
Жаркова
Жаркова
Константин
Шведов
Екатерина
Грязнова
психотерапевт
психолог
4 года мы исследовали стресс и счастливый образ жизни с 46-ю психологами и коучами
психолог, коуч
EDMR-психолог
Василий Рыжонков взял интервью у каждого.
И они поделились авторскими
практиками специально для
мастер-класса и наших курсов.
И они поделились авторскими
практиками специально для
мастер-класса и наших курсов.
мастер-класс
«как снять стресс»
«как снять стресс»
бесплатно
полное погружение
Доступ: только онлайн
Гайд: «4 правила и 10 практик от стресса»
+ Доступ в записи и материалы из бесплатного тарифа
+ Жизненный план для анализа по 12 сферам жизни
+ Подкасты с психологами «Стресс при смене работы» и «Все болезни от нервов»
+ Саммари мастер-класса
990 руб 2990 руб
Тетрадь для работы
со стрессом во время мастер-класса
со стрессом во время мастер-класса
+ Консультация с экспертом
+ Дневник рефлексии
мастер-класс «как снять стресс»
два варианта участия:
Tilda Publishing
вот, что говорят участники наших курсов:
вот, что говорят участники наших курсов:
мы исследуем стресс и счастье 4 года
и создаём курсы вместе с психологами и коучами
и создаём курсы вместе с психологами и коучами
мы исследуем стресс и счастье 4 года
и создаём курсы вместе с психологами и коучами
и создаём курсы вместе с психологами и коучами
вот, что говорят участники наших курсов:
мы исследуем стресс и счастье 4 года и создаём курсы вместе с психологами и коучами
вот, что говорят участники наших курсов:
мы исследуем стресс
и счастье 4 года и создаём
курсы вместе с психологами
и коучами
и счастье 4 года и создаём
курсы вместе с психологами
и коучами
Катерина Рябинина
я минус стресс
«Ничего не могла делать, на работу тащила себя силком, остальное время валялась тряпочкой. Боялась потерять работу, плохо выглядеть, быть плохой матерью и женой».
«Спокойная, более точно распределяю свое время, больше радуюсь жизни. В последнюю неделю работы над треком даже перестала пить антидепрессанты».
A
Б
Надежда
я минус стресс
Повышенная тревожность. Апатия. Силы
и батарейка на нуле. Хронический стресс на работе, проблемы в семье. Всё разваливалось, хотя пыталась этого не допустить.
Нервозность уменьшилась, чувствую вдохновение и воодушевление, стала спокойнее.
A
Б
Мария Кузнецова
я минус стресс
Не умела качественно отдыхать и расслабляться, работала и не замечала усталости, потом выгорала. Были частые эмоциональные качели.
Прошла тревожность и меня отпустило, стала больше радоваться, уровень стресса упал.
A
Б
Алина Руднева
я минус стресс
Всё бесило, некуда было деться и некогда отдохнуть, резко навалилась куча проблем. Казалось, ещё чуть-чуть и я взорвусь.
До сих пор есть вещи, которые бесят,
но я поняла, что это норм. Появилось ощущение, что надо отдыхать. Поняла свои границы. Увидела, где надо остановиться, чтобы не испортить состояние. Чувствую себя спокойнее и контролирую то, что происходит.
A
Б
Что больше всего помогло: помощь тренеров счастья и практики.
Что больше всего помогло: практики «Кладовая стресса», «Объятья бабочки» и «Письмо благодарности».
мы исследуем стресс и счастье 4 года и создаём курсы вместе с психологами и коучами
Что больше всего помогло: физические и тайминговые практики
Что больше всего помогло: практики и живое общение в чате с осознанными людьми.
ИП Рыжонков
Василий Михайлович
Василий Михайлович
Контакты поддержки:
yanorm@yanorm.life
yanorm@yanorm.life
ИНН 504011917174
ОГРН 321774600103375
ОГРН 321774600103375
регистрация на мастер-класс
Важно оставить корректную информацию,
чтобы получить подарок, полезные материалы
и ссылку на вебинар в телеграм-боте!
чтобы получить подарок, полезные материалы
и ссылку на вебинар в телеграм-боте!
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных и с правилами пользования Платформой
регистрация на мастер-класс
Важно оставить корректную информацию,
чтобы получить подарок, полезные материалы
и ссылку на вебинар в телеграм-боте!
чтобы получить подарок, полезные материалы
и ссылку на вебинар в телеграм-боте!
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных
и с правилами пользования Платформой
и с правилами пользования Платформой
забыли рассказать!
На мастер-классе ты заполнишь
рабочую тетрадь от стресса.
Она составлена психологами.
рабочую тетрадь от стресса.
Она составлена психологами.
