Екатерина Грязнова

2023-03-29 14:50

Профессиональный психолог, более 1000 часов работы с клиентами. Преподаватель медитации и практик осознанности на базе когнитивно-поведенческой терапии. Инструктор йоги АНО ДПО «Национальный университет современных технологий».

Образование

Ярославский государственный университет имени П.Г.Демидова, психология: бакалавриат в 2017 году и магистратура в 2019.
Преподаватель медитации и практик осознанности на базе когнитивно-поведенческой терапии (школа осознанности).
Инструктор йоги (АНО ДПО «Национальный университет современных технологий».

Опыт

5000+ часов.

Профессиональный психолог, более 5 лет опыта работы со стрессом и выгоранием, более 1000 часов работы с клиентами. Проводила психологические тренинги по профилактике выгорания с военными психологами. Занимается психологическим сопровождением деятельности волонтёров для предотвращения их выгорания. Профессиональный психолог, эксперт в области работы со стрессом
и выгоранием. Помогаю выгоревшим сотрудником воскреснуть из пепла, вернуть былую продуктивность
и интерес к своему делу. Провожу тренинги для организаций по профилактике выгорания, чтобы сократить потери ценных человеческих ресурсов и финансовые убытки.

Супервизия

50+ часов.

Экспертность

Управление эмоциями
Личная эффективность
Выгорание
Стрес
Тревожность

Методы

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ) Mindfulness.

Канал

Треки ЯНорм

Я плюс управление эмоциями.