Профессиональный психолог, более 1000 часов работы с клиентами. Преподаватель медитации и практик осознанности на базе когнитивно-поведенческой терапии. Инструктор йоги АНО ДПО «Национальный университет современных технологий».
Образование
- Ярославский государственный университет имени П.Г.Демидова, психология: бакалавриат в 2017 году и магистратура в 2019.
- Преподаватель медитации и практик осознанности на базе когнитивно-поведенческой терапии (школа осознанности).
- Инструктор йоги (АНО ДПО «Национальный университет современных технологий».
Опыт
5000+ часов.
Профессиональный психолог, более 5 лет опыта работы со стрессом и выгоранием, более 1000 часов работы с клиентами. Проводила психологические тренинги по профилактике выгорания с военными психологами. Занимается психологическим сопровождением деятельности волонтёров для предотвращения их выгорания. Профессиональный психолог, эксперт в области работы со стрессом
и выгоранием. Помогаю выгоревшим сотрудником воскреснуть из пепла, вернуть былую продуктивность
и интерес к своему делу. Провожу тренинги для организаций по профилактике выгорания, чтобы сократить потери ценных человеческих ресурсов и финансовые убытки.
и выгоранием. Помогаю выгоревшим сотрудником воскреснуть из пепла, вернуть былую продуктивность
и интерес к своему делу. Провожу тренинги для организаций по профилактике выгорания, чтобы сократить потери ценных человеческих ресурсов и финансовые убытки.
Супервизия
50+ часов.
Экспертность
- Управление эмоциями
- Личная эффективность
- Выгорание
- Стрес
- Тревожность
Методы
Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ) Mindfulness.
Канал
Треки ЯНорм
Я плюс управление эмоциями.