Привет! Я — Виктор Мизилин, психолог, эксперт по личной силе и энергии.
Эффективность, здоровье и счастье основаны на эффективном управлении энергией. Для команд я делаю проект Mind fitness. Это групповой онлайн коучинг, повышающий производительность команд разработки и снижающий прокрастинацию и угрозу выгорания.
Для быстрой помощи своим клиентам я разработал методику «Перепрограммирования бессознательного опыта». Этот метод помогает за 3 сессии (2 недели) решить конкретную психологическую проблему.
Я верю в силу нетворкинга, с удовольствием знакомлю людей. На этой страничке вы сможете чуть больше узнать обо мне и моей деятельности.
Образование
Виктор Мизилин более 15-ти лет занимается вопросами ментального здоровья:
- с 2007 г. ведёт практику как КБТ-психолог
- с 2017 г. преподаёт йогу
- с 2019 г. ведёт практику как телесно-ориентированный терапевт
- в 2020 г. разработал методику психотерапевтических операций для эффективного излечения психотравм: выявляем боль КБТ — Высвобождаем психотравму через снятие телесного напряжения — Осмысливаем изменения в состоянии и реакциях
- в 2021 г. объединил собственные наработки и методики в лабораторию ментального здоровья #Стая. Запустил группы ментального здоровья, которые веду как психолог и трекер
Авторские методики укрепления ментального здоровья
- утренние групповые когнитивные репетиции для продуктивного дня;
- техника Digital Pomodoro для избавления от прокрастинации;
- методика «Аудит окружения» для выявления токсичных отношений;
- техника АВС-рефлексии для устранения эмоциональных «качелей».
Практические мастермайнды
- телесная практика «Стресс и деньги» для пробивания финансового «потолка»;
- работа с картой личных орбит для улучшения отношений с окружением и собой;
- психологическая настольная игра «Источник» для избавления от поведенческих;
- моделей, препятствующих росту энергии и доходов.